win7更流畅。如果用户使用的是转速较慢的机械硬盘，在win10上会明显感觉到操作卡顿，磁盘占用经常会跳到100%。而在win7上，情况就会好很多。如果用户使用的是固态硬盘，那两者的流畅度差别并不大。
因此，大家选用win7还是win10，最好了解自己的硬件状况后，再做判断。特别是对于那些还在用机械硬盘的笔记本电脑而言，win7肯定是首选。
当然，win7相比于win10，还是有很多弱势的。首先，win7没有win10的快速启动技术。而且，如今有很多软件已经逐渐不支持win7系统了，如Adobe最新版的设计软件、部分单机游戏等。
如果电脑配的是固态硬盘，或者是转速较快的机械硬盘，建议安装win10。当然，最终选用什么系统，还是要看大家自己的使用习惯。